(성동) 다(多)함께 신나는 호신술 교실

2016. 2. 29. 15:42

 

 

성동경찰서 다(多)함께 신나는 호신술 교실

 

다(多)가(家)치(다같이) 함께하는 호신술 교육시간을 소개합니다~~~~

다문화가족은 어느 덧 우리사회의 일부분으로 함께 성장해나가고 있는데요~

매주 토요일마다 두 시간씩 경찰서에서 다문화가정(엄마와 자녀)과

다문화가정을 지원하는 다문화지원센터 직원(과 자녀)이 함께 모여

호신술교육과 태권에어로빅, 리듬 줄넘기 등의 교육을 진행할 예정인데요~

지난 27일 토요일 1기 개강식과 첫 수업이 있는 날이었습니다~

 


먼저 훈훈한 외모의 정명호 사범부터 만나 볼까요??

성동서 외사계에 근무하고 있는 정명호 사범은 베트남어 부문

특별채용되어 다문화가정을 위해 완벽하게 준비된 인물(?)로

전 국가대표 태권도 시범단이자 23년간 태권도를 수련하고 있는

열혈 경찰관입니다.

코이카 봉사단원으로 베트남에서도 태권도 교육을 한 적이 있다고 하더니~

꾸러기 아이들을 집!중!시키는 능력이 탁월했습니다~~ 

 

 

운동의 첫 시작은 당연히 스트레칭~ 안전한 운동을 위한 필수코스죠 ??

본격적으로 호신술 수업에 들어갔는데요~

두 가지 종류의 호신술을 차분히 설명하고 짝꿍과 함께 연습에 돌입!

어려울 만도 한데 척척 잘해내는 엄마들~

1기 엄마들은 운동신경이 끝내주네요~~

한 번 배운 동작은 만 번을 연습해야 내 것이 된다~

라는 만 번의 법칙을 이야기하며 집에서도 꼭 연습해보라고 당부하고

 

 

두 번 째 수업, 신나는 음악에 맞춰 태권에어로빅을 하는 시간!

처음에는 느린 음악에 맞춘 스트레칭 코스

이어지는 템포 빠른 신나는 댄스곡으로 태권도 발차기와 품세동작과

에어로빅 동작으로 3분간 진행되는데요~

“여러분 Let it be라는 음악으로 천천히 스트레칭부터 시작해 볼게요~~~”

하는 사범님 이야기가 끝나기가 무섭게 우리 꾸러기들

“에이~~~ 사범님 Let it go에요 ~~~~~~~~~~~”합니다.

아이들에겐 역시 Let it go가 더 유명한걸로~~~

처음 해보는 아래막기, 몸통막기, 얼굴막기~ 거기다 빠르기까지 하니

흡사... 에어로빅이 아니라 탈춤을 추는 듯 하지만 ㅎㅎ

다들 웃으면서 땀을 뻘뻘 흘리며 즐겁게 운동하니 다이어트까지 되겠다며

좋아하는 엄마들입니다~

잠시 휴식시간 뒤 마지막으로 순발력을 기를 수 있는 줄넘기!

시간 가는 줄 몰랐던 다함께 호신술 교육시간~


 

 

3형제가 나란히 왔다가 너무 어린 막내는 수업시간 내내 나는 직진만한다!

운동하는 누나, 형아들 사이사이로 쉼 없이 달리기를 하는 통에

슈.돌(슈퍼맨이 돌아왔다)을 보는 줄 ㅎ

까불이 형제들은 이렇게 사범님 말씀 안 들으면 다시 안 데려와! 하는

엄마 호통에 완전 모범생으로 변하기도 하고(한 1분 30초??)

일곱 살 된 첫째와 함께 시간을 보내고자 앞니 두 개난 막내 업고 온 엄마,

순둥이 막내는 외사계 직원 품에서 운동시간 내내 초롱초롱

엄마랑 형아를 쳐다보고 있었습니다~

 


수업이 끝난 후 간단한 간식을 먹으면서 서로의 이야기를 나누다 보니

평소 아이들과 함께 많은 시간을 보내지 못하는 엄마는 이렇게

함께 웃고 떠들며 운동하는 시간이 단순히 체력을 단련하는

시간이 아니라 소통하는 시간이 되었다고 말했는데요~

한국생활을 하면서 약간은 다른 억양의 말투와 서툰 한국말로

의사소통에 어려움을 겪다 보면 점점 자신감을 잃어가고 성격도

소극적으로 변해가는데 호신술 교육을 통해서 자신감을 회복하고

적극적이고 활달한 성격 그대로 한국생활을 해 나갈 수 있도록~

위험한 순간에 몸을 보호할 수 있는 능력은 덤~으로 가져가기^^

 

진정한 소통의 장이 되고 있는 다함께 하는 호신술 교육을 주목해주세요♡

 

 

 

 

(동작) 태권도 배우며, 학교폭력도 격파!!

2014. 10. 10. 09:27

(동작) 태권도 배우며, 학교폭력도 격파!!


학교폭력으로 아직도 많은 학생이 고통 받고 있어요.

동작구 관내 초등학교를 대상으로 학교폭력실태 조사를 한 결과

다문화가정의 자녀가 우리와 조금 다른 외모, 어려운 가정환경으로

학교폭력에 쉽게 노출되는 것으로 나타났는데요.

서울 동작 경찰서에서는 이런 학교폭력의 피해를 막기 위해,

관내의 한 태권도장과 업무협약을 맺고,

학교폭력에 쉽게 노출될 우려가 있는 다문화가정의 자녀들에게

1년간 무료로 태권도 강습을 받을 수 있도록 학교폭력예방

태권도 프로그램을 제공하기로 하였어요~^^



넓은 인품만큼이나 훈훈한 외모의 소유자~~

동작경찰서 외사계에 근무하는 이남희 경사죠.

우리 학생들에게 도복과 승단심사비는 사비로 직접 전달을 하였다는~~~^^

짝짝짝~!!



체육관 관장님은 동작 경찰과 함께

보람있는 일을 하게 되었다며 즐거워하셨는데요.

건강한 신체를 위한 운동뿐만 아니라,

올바른 인성교육도 함께 교육하신다는 관장님

정말 멋있네요~~^^

우리 아이들이 태권도를 통해 신체도 건강하게 만들고,

자연스레 친구들과 친하게 지낼 수 있는 기회를 갖게 되었습니다.



태권도라는 것을 매개로 하여 학생들이 친구를 사랑하고 배려하는 마음을 기르며,

건강하고 즐거운 학교 분위기를 조성할 수 있도록 계속 노력하겠습니다.

학교폭력 이제는 그만!!

동작 경찰과 함께 여러분도 노력해주실 거죠?~~~^^



(광진) 스마트폰 호신술이라고 들어보셨나요?

2014. 3. 6. 12:35

2월 25일 광진경찰서 상무관에서 결혼이주여성 11명을 초청하여 범죄예방을 위한 호신술 교육 실시하였습니다.

모든 운동은 준비운동을 해주어야 합니다. 하나 둘 셋 넷!

먼저 프랑스경찰기동대 중앙교육대(리옹)에서 교관교육을 이수한 광진의 미소천사 김용재 경찰관의 호신술 시범을 보고....

결혼이주여성들과 자녀들이 한수 배워보았습니다. 

 

스마트폰... “여보세요~~”전화기 아닌가요?
네 맞습니다.
하지만 긴급한 상황이 발생했을 때 스마트폰은 아~~주 유용한 호신용 장비가 될 수 있다는 것을 잊지 마세요^^*

지금 바로 스마트폰을 이용한 호신술 방법을 배워보겠습니다.

긴급한 상황에 꼬~옥 활용해보세요!!

건장한 체구의 치한에게 멱살을 잡혔을 때 여성들은 어떻게 대처할지 망설입니다.
그러나 망설이지마세요~~ 우리에겐 스마트폰이 있잖아요. 손에 들고 있는 스마트폰을 사용하여 치한의 손목을 내려치면 치한이 너무 아파 멱살을 놓게 됩니다. 

그리고 치한의 목을 스마트폰으로 때리면 치안은 쓰러지고 그 사이 자리를 피해 도움을 요청하면 됩니다. 


호신술 교실에 참여한 결혼이주여성 필리핀 님OOOO(여, 32세)는 “짧은 시간이지만 경찰관에게 직접 호신술 교육을 배워 실생활에 도움이 될 것 같으며 다음 교육 때는 다문화가정 친구들을 많이 데리고 참여하겠다.”고 말하며 매우 흡족해하였습니다.

호신술 교실은 결혼이주여성 및 자녀들을 대상으로 지속적으로 운영하고 경찰서 방문이 어려운 여성들을 위한 찾아가는 교육을 실시할 예정입니다. 많이 참여해주세요.^^*

 

  • BlogIcon ▶첨부파일 2014.04.13 11:33

    ↑↑↑↑↑↑스마트폰 ....zip pc랑 모바일 링크는 여기에 걸어두었습니다

    링크가 짤려서 위에 걸었습니다.위 첨부를 이용하세요.
























































10-16 22:38
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